【健康】食物催人老，吃多了就会加速衰老
长辈都会说，好吃的食物都不太健康。
大家对于食物的要求越来越高，呈现方式要好看，味道要美味。味蕾的享受还是要能满足大家的口腹之欲。然而，有些食物你吃多了，就会加速你的衰老速度。保养品擦得再多，也要配合饮食，才能当个彻头彻尾的冻龄女神。
加工食物
午餐肉、香肠、火腿等都是加工食物，这些食物当然好吃，然而，你享受着这些好味道的同时，你也吃进许多防腐剂和增色剂等。多吃就会给肝脏带来过多的负担，排毒功能受到影响，久而久之就会看起来衰老。
咖啡
咖啡不是不能喝，毕竟有许多人每天早上一定要来一杯咖啡才能帮助提神醒脑。一天一杯咖啡没问题，然而你把咖啡当水喝的话，就会导致肌肤出现脱水的状况，皮肤干燥，就会显老。
油炸类食物
外食族一般在外用餐避免不了吃一些油炸类的食物，重点是香脆可口嘛！外面的餐馆所使用的油都是反复使用的。油炸的过程当中容易产生过氧化物，肉类的过氧脂质进入人体之后，会加速人体机能的衰老，更严重的是增加癌症风险。
甜食
早前网络上不是有很多人提倡戒糖运动，只需要戒糖21天就有明显的变化。甜食类的食物含糖量都很高，尤其是蛋糕、巧克力、饼干、甜品，大多都是高脂肪高糖分，经常吃的话就会破坏身体的胶原蛋白。没了胶原蛋白，就会显老咯。
