付了那么多钱，如果吃一轮就饱了，那钱包就亏大了。吃buffet的技巧，别说我没有跟你讲啊～你自己看着办吧！以下这些食物，buffet达人都不会拿的。

碳酸饮料

在吃buffet喝碳酸饮料是傻瓜吗？这会让你特别容易有饱足感啊！如果你一直喝碳酸饮料的话，影响了自己的食欲，撑饱了就自己吃亏了哦！

炒饭

淀粉类的食物也是一个最容易有饱腹感的食物。况且，家里也能自己煮的蛋炒饭，何必花几百块去吃buffet呢？你说对吗？如果你真的无饭不欢，那就拿一小汤匙的饭就好了，真的不能再多了。

面类

这逻辑其实就和炒饭是一样的。尤其是汤面的话，吃了面又喝汤，这还不饱的话，我真的服了你啊！

甜品蛋糕

这不是不能吃，只是你别一开始就去拿甜品来吃啊！看到甜品就失控的人，要知道蛋糕里有许多奶油，吃多就会腻，腻了就不想再吃东西了。所以，如果你吃完正餐还想来点蛋糕，那还可以。千万别一开始就吃甜品了。

吃Buffet的顺序应该是这样！

第一步骤：先吃水果，选择一些酸甜又不大分量的水果来吃，当作是开胃前菜。

第二步骤：吃海鲜。可以选择一些新鲜的海鲜类来吃。

第三步骤：肉类。选择小而贵的黄金吃法定律，选择加工比较复杂的肉类，能够吃得比较容易回本。

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