大家沉淀了好一段时间，在家这段日子你有让自己变得更好吗？从细微的小习惯中就能够让自己成为更好的人。

早醒半个小时

早睡早起身体好。大家都知道熬夜不好，伤身又伤脑。在睡前，请你不要再刷手机了。你不要把手机带上床，可以放在书桌上，就是不要靠近你的床。早上也是专注力最好的时候，做运动煮早餐，都是不错的享受。

坚持运动

不要给自己理由不运动，把你刷手机的时间拿来运动，每个星期至少4次的运动，每次半个小时。长期运动的人，都是自律的人，也会变美变健康变优秀。每天不同的运动能够让你的身心灵得到不一样的改变。

培养阅读习惯

每天坚持阅读30分钟，不一定要书本，电子书或是一些资讯式的网站都行。阅读能够让自我提升最便捷的方式之一了。阅读也能让思维更清晰，书里的知识会潜移默化地在你的记忆中储存，久而久之，你由内散发出来的气质就会不一样。

不埋怨

遇到问题的时候，我们总是会感觉到很压力很沮丧，然后情不自禁地埋怨起来。你应该学着静下心来，解决问题才是最实际的。越是困难的问题，你就越要勇于突破。凡事最困难的就是第一步，踏出那一步你就会发现其实没有你想象中那么难。

训练专注力

现代人太容易分心了。眼前的事情很多，但是一个一个完成的话就会发现其实并没有那么繁琐。一个时间专注做一件事情，这样会让你做事更有效率，也能更精准地完成任务。

取他人之长，补己之短

要懂得欣赏他人的优点，每个人都有其优秀的地方，哪怕是你再讨厌的人也好。当你看不惯某人的时候，也要管好自己的嘴巴，不要做那个自己曾经讨厌的人。从别人身上提醒自己不要像他一样，那就好了。你不认同他，也不要贬低他。

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