用错方式减肥只会让你越减越肥！这些坏习惯都是让你瘦不下来的罪魁祸首！
一步错步步错，选错了减肥的方式，你当然就减不了肥咯！减肥那么重要的大事，你必须要严正以待，用对的方式减肥才能瘦很久啊！
不吃主食
有些人就是很奇怪杀，主食不吃，然后偏偏吃一些不健康的东西，以为饿肚子就能瘦吗？长期不吃淀粉类的东西，容易导致新陈代谢减慢，女生的生理期也会被打乱，荷尔蒙失调等各个毛病。此外，不吃主食瘦下来的人，复胖的几率也很高哦！
饮料不离手
珍奶、酸奶、奶茶等都是含糖量超高的饮料，尤其现在所流行的酸奶，一杯的含糖量就已经多达8颗方糖了。所以说，你以为只是饮料不会有多肥吗？
饼干曲奇当零食
嘴馋的时候想要吃点小点心，很多人都会来几片饼干喝杯咖啡，其实饼干是致胖的凶手之一啊！饼干用精致糖、奶油和面粉所组成，全部成分都是让你发胖的材料，建议你还是少吃为妙吧！若是嘴馋，可以考虑比较健康的坚果类。
不喝水
一天至少2000cc的水是必须的。别以为多喝水会导致水肿，这种不科学的事情你就别再相信了。体内不够水分，就会导致很多毛病的产生，毒素无法排出体外，这样怎么能够健康地瘦下来呢？
喜欢喝汤
亚洲人喜欢喝汤，家里煲汤，外面吃火锅等，都离不开汤类。汤类是减肥的地雷，尤其是勾芡了的汤汁，特别容易胖，少吃为妙。吃火锅的时候，别想说我只喝汤不会胖，你就大错特错了。喝火锅的汤是最胖的，所有精华都在汤里，你一直喝下去，不胖才怪！
