【生活】非戒不可！女生要不得的坏习惯
大家对于精致这个词相当敏感。
每个人都谈精致，但是你的日常行为真的有达到精致的标准吗？看起来很健康的行为，其实正一步步伤害你的生活。
久坐不动
长时间坐着会容易引起下肢肿胀、便秘和腰部问题，此外容易患上妇科炎症。尽可能每隔一小时就站起来活动10分钟，松一下腰背部和腿部的肌肉。此外，椅子的舒适度和坐姿也需要相当注意。
嗜咸
爱吃咸食的女生会增加患上胃癌和心脑血管疾病等问题，同时对肾脏和骨骼也有不好的影响。女生应该要采取少盐的饮食，尽量保持清淡为主。
熬夜
任何人熬夜都不好啊！长时间熬夜会紊乱激素分泌，让皮脂腺分泌太旺盛，油脂多就容易引发青春痘和毛孔粗大问题。此外，熬夜容易降低皮肤的自我修复功能，自由基越来越多，皮肤容易暗黄。
防晒功夫不足
紫外线加速皮肤老化的速度，要做好防晒工作才能防止晒黑和预防皮肤癌。无论是晴天或阴天，出门就要涂抹防晒霜，包包内准备好阳伞。
憋尿
憋尿这个坏习惯会引发尿路感染、尿血等问题。有些女生在外边活动时，不习惯在外上厕所就开始憋尿。长久下来就会为身体带来坏处。记得，有尿意的时候就要上厕所。
