About Us Contact Us

【健康】大姨公驾到!男生生理期症状

女生有大姨妈,男生也是有大姨公的呀!要好好呵护姨公的心~

女生每个月来月经时正常的生理期,而在这种时期,女生体内的激素就会有变化,内分泌不稳定,情绪上就会有异常。男生的生理期虽然没有女生的变化来得明显,但是如果出现以下这几个表现,就是你的生理期到了哦!

口干舌燥

工作和生活压力大是都市人的通病,再加上男生都在事业上特别拼搏,导致身体体内的激素水平紊乱,口干舌燥、牙龈发炎等问题就会接连发生。如果你的男友或哥哥弟弟爸爸叔叔等出现这种状况,提醒他们注重一些适当的补充,最好调节合理的饮食,多喝水。

免疫力变差

生理期来的时候,抵抗力和免疫力通常都会变得比较弱,容易出现发烧感冒,腰酸背痛的问题。如果可以的话,多调节一下平常的饮食和作息,尽量不要熬夜,多运动,保持身体健康。

脾气暴躁

男生女生生理期的时候都会出现脾气暴躁的情况,体内的内分泌紊乱,就会导致容易暴怒,对很多事情都会看不顺眼,情绪起伏高低。

失眠

不要以为失眠多梦是现代人的文明病。除了压力之外,它很有可能是因为你体内内分泌失调的症状。你学会调整自己的情绪,睡前一个小时就别刷手机,也不要多想工作上的事情。