每个人对幸福的诠释都会有所差异，因为生活背景、朋友圈、个性等因素而变得不同。

1.多微笑。不是常听别人说吗？不要因为这个世界而改变你的笑容，而是用你的笑容去改变世界。微笑的力量，看似微不足道，但其实它的力量无论在任何时空，都能够抵达心灵。

2.多原谅。原谅别人，等于放过别人，也放过自己。你又何必拿别人的过错来惩罚自己呢？选择原谅看起来是原谅对方，其实更多的是你放过自己。

3.静坐。定而后能静，静而后能安。生活中太多繁琐的事情需要我们去面对，不妨抽出10分钟的时间，好好安静下来，给自己一片刻的静坐，生活不一定要走得快，停下脚步，等一等灵魂。

4.适度地关起耳朵。生活不是活在别人的嘴巴里。你的人生终究是自己的，不要太在意别人对自己的想法与批评。这世界上有两件事，关你屁事，关我屁事。别人的生活，关我屁事；我的生活，又关你屁事呢？

5.多喝水。病毒无所不在，我们应该时刻保持自己的身体健康，多喝水，听起来很简单，可是你扪心自问，你做到了吗？喝水可以促进身体的新陈代谢，也能舒缓情绪，更加能够帮助抑制食欲。

6.充足的睡眠。睡得好睡得饱真的会让人觉得幸福满满。睡眠比任何饮食和运动来得更重要，能够提高你的记忆力，最重要是让你感到快乐，降低抑郁症的发生。

7.多阅读。书中自有黄金屋，多阅读能够培养你的内在气质。外表虽然重要，但是内在的气质才是陪你走到最后的。把阅读培养成一种习惯，多阅读能够让你感到幸福。

8.多和家人聚一聚。我们很习惯把家人的爱当作理所当然，因而容易忽略了对家人的关心与陪伴。如果你在外地工作，不妨每个星期抽出3至4天打电话给家人吧，他们一定很开心。最重要的是，常回家看看，陪他们吃顿饭，聊会天。

9.有几位好闺蜜。出来社会工作之后，很难会有知心朋友。和闺蜜要记得保持联络，即使没办法出来聚餐，也可以信息寒暄聊天，保持联系。真正的友情，不会因为时间和距离所疏远的。

10.不比较。不要太过计较谁比较好，这世界上总会有人比你好，也总是会有你强的地方。过于计较谁比较好并不会让你开心。自己做好本分，尽力了就好。有些事情，释怀会让你更快乐。

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