身材极好的Kim Kardashian虽然被质疑身材是后天整出来的，她并没有出言替自己说话，反而用力一组健身照来打脸网民的指责。

Kim Kardashian日常的健身计划表首次曝光，当中的运动组包括20分钟弓步蹲、100次仰卧起坐、10次V型支撑以及其他重复动作。每天至少锻炼一个半小时的她，拥有这副好身材难道不值得吗？

即使Kim Kardashian需要照顾小孩，她仍然不忘推广自己的塑身衣和内衣SKIMS品牌，还有雨母亲一起推出的香水推广工作，工作行程排得满满的，她仍旧会在每天的行程当中排出锻炼的时间。

值得一提的是，Kim Kardashian每天早上5点45分久起床开始锻炼，每天都会与健身教练进行视频锻炼的指导，务必让自己的锻炼达到最有效和针对性的效果。从Kim Kardashian的健身计划当中，就可以看得出自律的人永远都会是站在高峰的。

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