肌肤最能直接感受到身心与环境的微妙变化，所以一旦环境剧变、生活失序，肤质便会明显变差。保养可不是简单把护肤品抹在脸上就可获得回报，必须采取日夜分时的聪明保养方式，掌握“日间防护，夜间修护”的保养诀窍。

日间防护要足

白天艳阳高照，防晒一定要做足，预防紫外线侵害而导致的提前老化，可以选择兼具润色、护肤和防晒效果的保湿霜。防晒之余，一款具保湿功效的精华也是必需品。

日间护肤品推荐：

Face Republic Super Screen Sun Gel SPF50+防晒凝胶

Sisley Phyto Hydra Teint润色保湿霜

Kiehl’s Daily Reviving Concentrate全日防护活肌精华露

L’Occitane Immortelle Precious Serum精华

Fresh Lotus Youth Preserve Moisturizer乳霜

夜间修复，润泽加码

夜间保养应该注重抗氧化和修护。夜间是肌肤新生的活跃时段，当我们沉睡时，体内会分泌具高度抗氧化功效的褪黑激素，打击日间压力形成的自由基，换句话说夜间就是黄金保养期，可趁此时帮肌肤进补，使用能够补充肌肤水分的精华素和锁水的滋润霜、美容油。若肌肤情况真的很糟糕，不妨尝试睡眠面膜，让肌肤在睡眠时能充分地得到修护，翌日醒来光彩照人！

夜间护肤品推荐：

Elizabeth Arden Vitamin C Ceramide Capsules Radiance Renewal Serum维他命C胶囊精华

Sulwhasoo Timetreasure Invigorating Cream逆时光乳霜

Melvita Pulpe De Rose Plumping Radiance Duo美容油

SK- II Overnight Miracle Mask夜间修护面膜

Laneige Cica Sleeping Mask睡眠面膜

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