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逆生长!越活越年轻的秘诀

女生最担心的词就是衰老。

不晓得你有没有发现,有些女星就是能够越活越年轻。她们的状态永远都是年轻貌美,皱纹也很少。在你羡慕别人的同时,不妨从中开始努力,每天坚持做以下的事情,你也可以成为精致女生的榜样。

 

防晒很重要

不管晴天或雨天,出门就得好好擦防晒。防晒可以让皮肤美白之余,更重要的是阻止紫外线接触皮肤所导致的老化。如果你长期在外跑业务,更需要在包包里准备一支防晒霜,保护好自己,也能防止皮肤疾病。除了防晒产品,你也应该随身携带阳伞,开车的时候穿好防晒衣。

仪态要注意

一个有气质的女生绝对会时刻注意自己的仪态。例如林志玲,她每次一出现,整个就是气质,她的举止动作都是优雅,谈话举止都相当得体大方。你可以多照着镜子说话,学笑容,检视自己的脸部表情。至于体态的话,最基本的抬头挺胸就能展现你的仪态了。每天靠墙站半个小时,对改善体态有一定的帮助。

身材管理

年轻的身材就得要保持好,该凸的地方凸,该小的地方小。一个人发胖就很容易显老,因此想要越活越年轻,保持身材是必须的。不必特意上健身房运动,自己在家也可以通过一些健身运动APP和youtube影片跟着动起来。身材的曲线比体重计上的数字来得重要。切记别为了达到快速的瘦身效果而服用减肥药等,那会对你身体健康造成影响。

衣着品味

多接触流行单品,找出适合自己风格的服饰,往往就能让自己的气质变得年轻,也让你的造型更加耐看。别担心被别人说“都上了年纪,还穿成这个样子。这种颜色她也敢穿?”就开始自卑起来,最适合你的风格你自己知道。