我国炎热的气候，除了要掌握不脱妆的技巧外，还要懂得如何正确的防晒，这样才能完美抵挡外界的侵害，全面延缓衰老的迹象。编辑将与你分享 5 个有效防晒法制，帮助你选对产品，轻松拥有光滑细腻和水润透的肌肤状态。

SPF值的选择

SPF值是防晒产品的关键指标之一。SPF代表对UVB的防护能力，选择合适的SPF值至关重要。SPF20虽然有一定的防晒作用，但对于日常外出以及长时间暴露在阳光下的活动来说，防晒效果可能不够充分。专家建议至少使用SPF30或以上的防晒产品，能够更好地抵挡紫外线的侵害，预防晒伤和晒斑的产生。

定时补涂

即使选择了高SPF值的防晒产品，涂抹后也不能松懈。光阴似箭，时间会削弱防晒效果，所以要保持定时补涂。通常每两个小时重复涂抹防晒霜，并在游泳、剧烈运动或大量出汗后立即补涂，确保防晒效果持续生效。

广谱防护

除了防晒系数，还要注意是否具备广谱防护功能。防晒产品应当能够同时阻挡UVB和UVA，因为UVB主要引起晒伤，而UVA则是导致皮肤衰老和皱纹产生的主要原因。广谱防护产品能够全方位抵御紫外线，使肌肤远离晒斑和老化的困扰。

防水防汗

夏季高温，容易出汗和接触水，所以选择防水防汗的防晒产品非常重要。这种产品能在一定程度上抵御水和汗水的冲刷，不易被冲刷掉，保持持久的防晒效果。

合适肌肤类型

不同的人有不同的肤质和过敏体质，因此选择适合自己肌肤类型的防晒产品也很关键。有些人可能对某些防晒成分过敏，导致肌肤出现不适反应。因此，在购买防晒产品前，最好先做个小试验，确认是否适合自己的肌肤。

产品推荐：

Supergoop! Glowscreen Broad Spectrum Sunscreen SPF 40 PA+++ 

质地轻盈无负担的防晒产品，涂抹在肌肤上带来珍珠般细腻的光泽，可以作为妆前打底使用，可以抵挡红外线和蓝光辐射，保护肌肤免受伤害。

COCO & EVE Daily Water Fel SPF50+ 

这是一款拥有超强保湿功效的防晒产品，可以抵御光线对肌肤造成的伤害，同时滋养肌肤，让肌肤呈现细化无暇的质地。

Dr.Dennis Gross All Physical Ultimate Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 50 PA++++ 

这款无油配方防晒，可以预防日晒对肌肤的伤害，同时帮助减少不均匀肤色、色斑、细纹等老化的问题出现。

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