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颈纹现形记!这5个坏习惯让你悄悄“脖”龄超标

颈纹比年龄更诚实!5个不经意的坏习惯,让你悄悄老得快!

想象一下,脸上水嫩紧致,但脖子一条条纹路明显,真是白白让岁月偷偷“加码”。其实,颈纹的成因离不开日常生活中的坏习惯,以下5个“凶手”快来看看你中了几条!

低头滑手机,颈纹直接上线

每天低头滑手机、刷社交媒体,脖子维持折叠状态,时间久了,纹路就这样一条一条刻下去了!建议你可以把手机举到和眼睛平行的高度,30分钟后做个“抬头挺胸”的拉伸动作,给脖子放个假!

护肤时遗忘了脖子

你的脸霜、精华是不是只停留在下巴?颈部肌肤其实和脸一样脆弱,少了养分的滋润,干纹、松弛通通找上门。建议能够在护肤时记得把保养品带到脖子,搭配轻轻从下往上的按摩手法,效果加倍!

枕头太高,让颈纹越睡越深

习惯用高枕头?颈部长时间弯曲压迫,睡着睡着,纹路就悄悄“定型”。 选一颗高度适中的枕头,维持颈椎的自然弧度,尽量仰睡,减少脖子折痕。

颈部防晒?完全被忽略

紫外线是导致皮肤老化的头号敌人,很多人防晒只顾脸,结果颈部暗沉又松弛,纹路直接显现出来。涂防晒时别忘了脖子,可以选择轻薄不黏腻的防晒乳,打造360°无死角保护。

作息不规律,颈纹加速“定居”

熬夜、喝水少、爱吃油腻食物,皮肤的胶原蛋白流失更快,颈部肌肤没有支撑,自然容易松垮。建议每天多喝水、早睡早起,补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,养成健康生活习惯,让肌肤从内到外都充满弹力。

颈部保养小技巧

加一瓶颈霜专门针对颈部的抗老颈霜,是对抗纹路的秘密武器。

轻松5分钟拉伸每天花点时间拉拉脖子,放松紧绷的肌肉,预防颈纹加深。

按摩是关键涂抹乳霜时,用手从下往上轻轻按压,促进循环,让肌肤更紧致。

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