初老保养法，远离衰老症兆！
女性一旦踏入 25 岁开始，除了需要更注重保湿滋润肌肤之余，也别忘了开始为初老症状做好预防准备。
别逞着自己还年轻，而忽略了抗老保养的重要，要是等到脸部肌肤出现明显的色斑或皱纹，才开始重视延缓衰老的重要就已经太迟了。
我们的肌肤内部胶原蛋白和玻尿酸，在大约 25 岁开始就会大幅度的流失，加上现代人们不规律的生活习惯以及环境气候等等元素，都会在我们毫无察觉的情况下加速肌肤老化的症状，所以为了维持肌肤活力状态，提早做好抗老保养才是真正的护肤之道。
#做好防晒准备
紫外线会让健康细胞遭受损害，同时加速肌肤衰老迹象，所以不管是处于室外还是室内，都必须做好防晒，抵挡肌肤受到外界的侵害。另外，使用防晒产品后，别忘记为肌肤进行卸妆，以免导致毛孔阻塞或引发敏感症状的情况。
#彻底洁净脸部肌肤
为肌肤涂抹保养品的时候，必须确保肌肤已经得到彻底的洁净，这样才能让后续的护肤成分渗透至肌底，发挥极致的保养效能。
#有氧运动
有氧运动包括了慢跑、快走、骑脚踏车、瑜伽等等，坚持进行有氧运动能够帮助强健身体以外，还可以帮助延缓细胞、有氧能力以及大脑老化现象。此外，运动还可以有助于松懈身心压力，缓解紧绷的神经肌肉以及心情，助你以最活力的姿态迎接接下来的生活挑战！
#定期进行排毒
不规律的生活，加上饮食习惯等因素，都让我们的体内堆积了很多毒素，导致新陈代谢变慢，进而出现肤质变差、青春痘、过敏、便秘甚至各种慢性疾病等症状出现。
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