姐妹们最近都很在意特显老的颈纹？优雅“天鹅颈”如今有方案
只要做好颈部保养，年轻10岁不再是难事！
脱口秀主持人金星曾经这样形容颈纹：“颈纹就像年轮，一根颈纹相等于10岁，颈纹越多，就越容易显老。”由此可见，脖子和锁骨是最能体现女性性感与魅力的部位，只要保养得益就能让你美得更精致有质感。编辑除了会揭晓3大常见的颈纹种类和成因分析外，还会传授颈项的保养秘诀，帮助预防和消除颈纹产生，打造人人称羡的高级天鹅颈。
3大常见颈纹类型
绝大部分的人都认为颈纹的出现与年龄有关。其实未必，日常生活中的某些小习惯也会让颈纹容易产生。以下是3大常见的颈纹类型，赶快找出自己的颈纹成因后，再对症下药才能事半功倍！
类型1：姿势型颈纹
主要成因：长时间当低头族、驼背或睡姿不正确所致
长时间低头刷手机、看电脑或赖在床上追剧都是导致颈纹突然增生的主要原因。这些动作会导致原本平滑的颈项肌肤受到挤压，日子久了，就会慢慢出现一条条恼人的颈纹。此外，有侧睡或俯睡习惯的姐妹也要当心，这也会挤压颈部肌肤导致皮肤变得松弛，纹路加深。
改善建议：
1. 矫正坐姿或站姿改善驼背问题。
2. 使用电子产品一段时间后，要做适当脖子拉伸运动，放松一下颈部肌肤。
3. 针对侧睡或俯睡的姐妹，建议改为面朝天花板正躺仰着睡，可以更好地预防颈纹增生。
类型2：老化型颈纹
主要成因：胶原蛋白和弹力蛋白流失、颈部皮肤干燥缺水
25岁后体内胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，加上长时间被紫外线照射、空气污染和气候干燥炎热等种种因素，都会加速水份和胶原蛋白流失，让皮肤因老化而出现皱纹和松弛等老化问题。
改善建议：
1. 涂防晒时，别只是涂脸上或身体肌肤，也要涂抹到颈部，才能更有效地保护脖子肌肤免受紫外线侵害。
2. 日常保养时，也要一并延伸到颈部肌肤，搭配简单按摩有助促进吸收，还能提升颈项代谢循环，脖子皮肤也会更滋润柔嫩。
类型3：脂肪型颈纹
主要成因：因脂肪堆积让颈部肌肤被撑出明显纹路。
脂肪型颈纹顾名思义就是因皮下脂肪过度堆积和挤压，让比较薄嫩的颈部真皮层被撑出明显纹路，这类型颈纹有可能是由先天或后天因素所造成。
改善建议：可透过肩颈运动拉伸或按摩提拉改善多余赘肉累积，还可改善松弛问题。
7步骤颈项肌肤按摩保养法：
除了矫正日常习惯外，姐妹们也可以透过简单的颈部肌肤按摩保养法和拉伸运动，可以更快速而有效地跟颈纹说再见！赶快将《小红书》李那农博主的《每天10分钟轻松塑造天鹅颈》的教学过程学起来吧！
涂抹了颈部护理霜或精华油后，就能开始以下的按摩保养步骤：
Step 1：在颈项两侧的皮肤进行轻柔的提拉动作
Step 2：两指交替在两侧的脖子进行向上提拉动作
Step 3：轻轻握拳，在两侧进行由内往外的打圈按摩
Step 4：顺着耳后，轻轻按压按摩，疏通淋巴
Step 5：由上往下做淋巴引流，将不好的堆积物排除
Step 6：按压斜方肌，有助舒缓和减轻酸痛感
Step 7：轻轻握拳，由下往上提拉下颚线
产品推荐：
Dermalogica Neck Fit Contour Serum颈部精华素
沿用FlexLift Contour革新技术，可最大限度细化细纹和皱纹，独特的滚轮设计还能精致拉提颈项肌肤，让皮肤变得更光滑精致。
Clarins Extra-Firming Neck & Décolleté弹力颈霜
质地轻盈，易于被肌肤吸收，蕴含向日葵和袋鼠花等精粹，有效淡化颈部细纹和皱纹，紧致顺滑肌肤，让肤色更匀称亮丽。
Sisley Neck Cream The Enriched Formula紧致美颈霜
蕴含3D紧肤活性成分，能为脖子提供即时的拉提、紧致和平滑效果，还能滋养并提升颈部线条，消除双下巴。
Fresh Black Tea Corset Cream Firming Moisturizer红茶紧致面霜
适用于脸部和颈部皮肤，能为肌肤提供高效的紧致提升作用，还可强化肤质，同时改善肌肤弹性和紧密度。
睡前4分钟Tabata颈项拉伸运动
海洋饼干Sophie的《睡前4分钟Tabata颈项拉伸运动》不仅可以改善颈纹增生问题，美化颈部线条，还可消除富贵包和双下巴，缓解肩颈的酸痛感。
