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申敏儿、金高银和白鹿的3大养肤、瘦身重点,别忘了做笔记!

热播电视剧女神的保养、瘦身秘诀全公开,养出少女肌其实并不难。

电视迷除了沉浸在男女主角的甜蜜爱情之时,每每看到剧中女主角零死角的透亮好肤质,都让人羡慕不已。你也有同感吗?编辑特别整理了近期三部热播剧,分别是《海岸村恰恰恰》、《柔美的细胞小将》和《一生一世》以及《长安如故》女主角们私下的养肤和塑身秘诀。只要每天坚持跟着做,相信皮肤就会不知不觉地慢慢变好!

九尾狐女神——申敏儿

以模特儿身份出道的申敏儿,不仅身材高挑纤细,更拥有着令人羡慕的透亮少女肌和标志性迷人酒窝,阳光般的温暖笑容更瞬间俘获了不少男女的芳心。最让剧迷深感惊喜和羡慕的是37岁的申敏儿在新剧《海岸村恰恰恰》中,不仅演技亮眼,皮肤也依据保持着白皙,吹弹可破,少女感十足。

保养重点1: 认真做好清洁和保湿
清洁和保湿是申敏儿不论工作再忙,绝不会敷衍带过基础保养!除了偏好使用天然温和型的洁面产品,避免造成皮肤过度清洁伤害外,也会坚持使用莲蓬头,仔细冲洗脸上的残留泡沫后,再使用儿童专用的纱布毛巾轻轻擦拭肌肤,达到温和去角质和二次洁净的效果。

 

保养重点2:独创的敏式加“油”保养法
使用了化妆水和乳液等基础保养品后,她会为肌肤抹上一层轻薄的美肤油,将所有的保养成分紧紧拴住,绝对是天气干燥炎热不可缺少的必备保养好物。若想达到更好的保湿效果,也可在睡前使用晚安面膜加强保湿和修复,隔天的妆感自然更服贴水润。

保养重点3:找出适合自己的运动方式
申敏儿曾在访问中表示:“不一定要激烈的运动才能达到维持身形的效果,激烈型运动很容易受伤,所以我更倾向于选择适合自己的运动方式。”拥有一双迷人长腿的她,平常都是透过勤练皮拉提斯和腿部运动,锻炼和维持身体体态平衡。洗澡后,也会花时间为双腿按摩擦乳液,让双腿保持纤细白皙。

鬼怪新娘——金高银

在芸芸美女中,金高银虽称不上是第一眼美女,但却胜在气质超群。脱俗的空灵气质,加上特有的半月眼治愈系笑容,让人越看越舒服,是越开越喜欢的耐看型美女。在《柔美的细胞小将》新剧中,金高银褪去了《鬼怪》的青涩娇羞感,却多了一股温婉淡雅的不凡气息。

保养重点1:每天2000cc的水或麦茶必不可少
为了保护嗓子和维持肌肤的水润透亮感,金高银每天都会饮用至少2000cc的白开水或麦茶,以维持肌肤的Q弹彭润肤感,而还有助于改善消化系统,麦茶和水的热量也很低,不必担心发胖问题。另外,她也会坚持运动健身和严格控制饮食和热量摄入,让自己在镜头前时刻保持最佳状态。

保养重点2 :连续7天,一天一面膜保养法
由于工作需要长时间不断换妆、补妆和带妆拍摄,加上休息时间不稳定,皮肤容易抗议闹脾气。因此她独创了专属的连续7天,一天一面膜的补水保湿保养法。每个月只需挑选其中一周,进行连续7天,每天敷一片面膜,就能明显感觉皮肤变得更亮白润泽。

 

保养重点3:每3小时补涂一次防晒
好肤质从抗氧化开始!除了出门前20分钟涂防晒霜外,每隔3小时金高银也会不厌其烦的补涂防晒,悉心地做好每一次的防晒程序,才能为肌肤筑起坚固的防御墙,养出透亮玻璃肌自然不再是难事!

新一代国民初恋女神——白鹿

白鹿凭藉着热播剧《一生一世》和《长安如故》精湛的演技和俏皮可人的性格而广受好评,不论是古装的优雅仙气感抑或是现代的清纯洒脱感,她都表现地淋漓尽致。除了忙碌于工作外,白鹿也会在《小红书》上分享护肤、美发和身材管理秘诀,姐妹们赶快Get起来。

保养重点1:“3点式”眼周按摩法
经常性微笑或做表情容易长皱纹,因此白鹿对于眼周的保养格外用心,并提醒涂抹眼霜时一定要用对手法,用力过猛或随意来回拉扯涂抹,反而会加重眼周负担,更容易长皱纹。白鹿私藏的“3点式”眼周按摩法是分别将眼霜从外眼角、正中央至内眼角轻轻点按的涂抹方法,按摩直到眼霜被全面吸收。

保养重点2:还肌肤自由
长时间带妆容易让肌肤处于难以呼吸的状态,所以只要不工作,白鹿都会尽量保持素颜,让皮肤和毛孔可以畅快地呼吸。

 

保养重点3:962饮食法
除了尽量不吃高热量的油炸类食物、高糖的甜食和淀粉类食物外,白鹿还会参考网上很流行的早餐9分饱、午餐6分饱和晚餐2分饱的三餐分量拿捏好,既不必挨饿,还能有规律地健康享“瘦”。

 

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