林志玲虽已年过40，但却看不出岁月的痕迹，嫩滑的肌肤再加上窈窕的身材，让她依然拥有满满的少女感！其实她的保养习惯很简单，从生活中的小细节开始，你也可以做到哦！

 

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1.全身无死角保养

女神级别的保养肯定是细致无死角，林志玲在节目中曾透露过她的保养品用量很大，精华液会重复涂两次，护手霜也会擦3-5层，坚持使用身体乳液，连脚趾头也不放过。

2.随身必备防晒霜

紫外线是催人老的一大元凶，林志玲曾提及若身上只能带一样保养品，那一定是防晒霜，属于敏感肤质的她非常容易晒伤，因此她会使用SPF 30 以上的防晒霜，再加上一层隔离乳，打造两道防护层，并随时补擦。如果需要长时间呆在室外，她会将防晒霜的系数提升到SPF 50以上。

 

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3.少吹冷气，做好环境保湿

因为冷气会让水分更快速蒸发，所以她会尽量不开冷气，并随身携带加湿器、床头柜放保湿毛巾等，维持空气湿度。

4.乳霜+精油重量级抗老保养

肌肤特别干燥的时候，她会用乳霜加3-4滴精油的黄金比例，自制超滋养面霜，边保养边按摩，预防干燥纹路产生。

 

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5.每天坚持多喝水

水分可以帮助身体排出毒素，林志玲每天都会喝超过2000cc的水，起床一杯温开水，而且也会避免喝冰水，只喝温热水。平常也经常喝蔬果汁和各种养生饮品。

6.趁工作空档运动30分钟

规律的运动是志玲姐姐维持曼妙身材的秘诀，她坚持每天至少运动30分钟，包括简单的拉伸运动、游泳和跑步，打造优美体态。

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