别以为只是天气变差，烟霾中大量悬浮微粒（PM2.5）、自由基污染才是真正的隐形敌人。想要肌肤撑过这段灰色时期，光靠洗脸是不够的。以下是帮你“抗霾”的全套策略，让肌肤回到清透、稳定、有光泽的理想状态。

Step 1：卸妆不化妆，也要做

即使整天只待在家，烟霾中的脏东西依旧会附着在脸上，光靠洗面奶很难清除。推荐选用温和却高效的卸妆水或卸妆油，例如 Bioderma Sensibio H2O Micellar Water，不带走肌肤水分，也不会刺激屏障，适合每天“先卸后洗”。

Step 2：洗脸要选“有功能”的

不是所有洁面都能清洁PM2.5。带有净化或抗污染功效的洁面更值得投资。Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser，添加亚马逊白泥，有助于深层带走毛孔脏污。

Step 3：抗氧化，是烟霾天的保命符

空气污染最怕的就是抗氧化成分。Paula’s Choice C15 Super Booster 含有15%维他命C，能帮助中和空气中的自由基，减少肌肤暗沉与老化速度。

Step 4：为肌肤“加盖防护膜”

防晒在烟霾天一样不能少——不只是为了UV，更是因为防晒霜能阻挡部分污染附着。推荐使用Shiseido Urban Environment Oil-Free Sunscreen SPF42，质地轻盈又带有防御城市污染的功能。

Step 5：夜间修复不能懒

白天受污染，晚上就要补回来。敷上一款舒缓修复的晚安面膜是最简单的自救方式。LANEIGE Cica Sleeping Mask（含有森林酵母成分，能在你睡觉时帮助修复受损肌肤屏障，稳定泛红。

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