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浓颜系美女代表!林智妍靠健身与简约护肤打造完美女神称号!

《黑暗荣耀》中饰演反派的林智妍为同样爱美的你公开她的美肤保养秘诀!

近来由宋慧乔主演的Netflix热播剧《黑暗荣耀》,自上线后便登上排行榜第一,而剧中饰演反派的“恶女”林智妍,凭着恶狠的坏女孩形象让人留下深刻印象。除了亮眼的演出外,她姣好的身材与完美肤质也备受关注!因此,编辑为大家搜集浓颜系美女的瘦身与保养秘技,让大家一起在全新一年变漂亮吧!

瘦身保养秘诀一:番茄瘦身法

女明星经常需要为了拍戏减重瘦身,为了在镜头前保持最佳状态,她会在拍戏前的减脂期尽量减少吃辛辣、重口味的食物,透过清淡饮食,多吃蔬果和番茄维持体重,并在晚餐前吃2至3颗大番茄,以减少后续进食,避免晚餐吃太多容易发胖。

瘦身保养秘诀二:自然保养哲学

长相清新的林智妍,透亮娇嫩的肌肤全归功于她独门的自然保养哲学,除了多喝水,从天然蔬果中摄取营养外,林智妍会坚持以补超过3种保养品的“剑法保养”减轻肌肤负担,以化繁为简、少量精确的保养成分与步骤,轻松养出好肤质。

瘦身保养秘诀三:保持运动习惯

 

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为了时刻保持完美体态,林智妍会定期到健身房进行重量训练,她常在个人社交平台上分享自己健身的片段,同时也是热爱皮拉提斯、攀岩等运动,每天都会花至少1小时练习皮拉提斯,不仅能促进排汗,对于雕塑身体线条还有很大的帮助!

瘦身保养秘诀四:定期进行去角质

定期为肌肤进行去角质,才能促进肌肤可以有效吸收保养品。女明星经常因拍戏需要不停反复上妆卸妆,为肌肤带来负担,所以林智妍每周都会为肌肤去除角质,以深层洁净肌肤,去除老废角质,让肌肤变得更平滑细致。

瘦身保养秘诀五:喝水保养法

 

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充足的水分有助提高人体抗氧化功能,去除自由基。林智妍会确保自己每天都能喝足够的水分,透过喝水清洁肠胃,预防便秘之余,还能促进皮肤毒素代谢,保持皮肤滋润。

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