好喝的益生菌不仅可通畅排毒，还可以护肤抗老
保养界近来不断吹起“益生菌”保养风潮，各大品牌都陆续推出主打益生菌的美肤产品，但你对益生菌护肤的了解又有多少呢？
Q：皮肤为什么需要益生菌？
你可知道皮肤表面分布着大量肉眼看不见的微生物群体，当中存在着好菌与坏菌，一旦两者之间失去平衡，皮肤就有可能出现敏感、脱皮和爆痘等。因此，皮肤需要益生菌以维持好菌与坏菌之间的比例与平衡，提升皮肤天然防护机能，并发挥抗敏作用，全方位保护皮肤免受外界影响。
Q：益生菌护肤真的有效？
益生菌可以渗入修复皮肤受损防护层，帮助维持皮肤菌群的生长环境，让皮肤时刻保持在健康平衡状态，同时还可提升肌肤的防御能力，减少光老化损害，从而达到抗老、抗炎和抗痘等功效。
Q：日常中的哪些坏习惯会破坏皮肤菌群平衡？
过度使用去角质产品、一天洗脸超过3次和长时间错误使用洗脸用具等，都会在无意间直接破坏皮肤菌群平衡，从而降低皮肤的免疫能力。
Q：益生菌（Probiotics）、益生元（Prebiotic）和后生元（Postbiotics）大不同。
益生菌是寄居在我们皮肤表层的微生物，可赋予肌肤抗痘、抗炎、抗敏和改善湿疹等皮肤问题。益生元充当着能量补给站的重要角色，负责提供“食物”和“能量”给益生菌，好让益生菌得以正常运作；后生元则是益生菌的生物活性代谢产物。
Q: 谁适合使用益生菌护肤品？
旨在令皮肤上的微生物维持在平衡状态的益生菌护肤品，配方偏向温和不刺激，尤其适合干燥敏感肌、痘痘肌和湿疹肌肤使用。
