最近气候忽冷忽热，我们的脸部容易会出现红肿、瘙痒的情况，甚至在使用保养品时也会感到微微的刺痛感。这些症状很可能是我们的肌肤屏障受损所发出的信号！

肌肤屏障就像肌肤的第一道防线，如果受到环境侵害或者生活习惯不当的伤害，就会变得容易敏感，从而导致泛红、瘙痒等症状的出现。为了避免肌肤状态持续恶化，我们需要着重进行滋润和修护工作，以保护和修复受损的皮肤屏障，避免皮肤因干燥而产生更多的伤害。

什么是肌肤屏障？

早上起床到午餐前的时间，是我们的皮脂腺、汗腺等最旺盛的分泌期。要是肌肤在前个晚上得到充足的睡眠和修复，这时候的肌肤状态最佳，也是最容易吸收营养的！

肌肤屏障受损的 4 大表现

1.出现类似蚊子包的红肿

肌肤突然鼓起一小片类似蚊子包的红肿，会有点瘙痒感，脸上会有火烧的热感，一般几个小时就会消退，但隔几天又会出现。这是肌肤屏障受损的表现之一，肌肤在接触到刺激源后，肥大的细胞组胺释放出的表现。

2.肌肤发红发烫

在忽热忽冷的环境下，有部分人的肌肤都会出现脸部泛红、发烫的情况，而且尤其在洗脸后出现，这表示肌肤屏障已经出现问题，要提高警惕！

3.肌肤出现疹子

肌肤上出现类似粉刺一样的疹子，挤不出东西，还会有刺痛。这些症状都是因为肌肤屏障在受损后，爆发出的问题。

4.肌肤干燥脱屑

洗脸后感到肌肤紧绷不适，甚至还伴随着脱屑、起皮等一系列的症状，这是因为肌肤屏障受损后导致肌肤锁水能力下降而导致的现象。

修护肌肤屏障指南

1.温和洁面

更换目前使用的洁面产品，不要用冷热交替的水去洗脸，建议换上配方成分较为温和的成分，如氨基酸而非皂基洁面产品，避开水杨酸、果酸、乙醇等成分为佳！

2.减法护肤

建议暂停美白等功效型的护肤品，先着重保湿滋润，避免给肌肤造成负担。可以挑选蕴含积雪草、角鲨浣、玻尿酸、神经酰胺等成分，可以帮助补充滋润和修复肌肤。

3.先不使用去角质

肌肤目前处于较为敏感的状态，加上屏障受损后的角质也比较薄和脆弱，若再使用上去角质产品，会给肌肤屏障更加难以修复。

4.注意防晒

阳光中的紫外线是造成肌肤受伤的最大元凶之一，所以日常要做好防晒基础，免得肌肤出现进一步的受损。

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