有些不以为意的行为其实正在慢慢地伤害肌肤，看看平时你都有哪些伤害肌肤的行为？现在想要补救还来得及！

1.不常喝水

水是人体必需，若体内水分不足会导致血液循环不佳，肌肤、唇部就会变得干燥。所以喝水不足的话，即使外在涂抹保湿保养品，也无法看到最佳效果。

正确方式：人体一天正常喝水量应落在2000至3000cc，挑选常温水，小口小口喝，身体更容易吸收。

2.护肤品用量过多

护肤品用量越多不代表效果能越显著，过多的用量会带给肌肤负担，导致毛孔堵塞、营养过剩、痘痘和油粒滋生。

正确方式：精华素一颗豌豆大小、肤霜2个葡萄干大小、眼霜一颗大米大小的用量。

3.不注意防晒

太阳紫外线破坏肌肤的能力不容小觑，它带给肌肤的问题包括色斑、肌肤加速老化、肤色暗沉、肌肤失去弹性等。

正确方式：无论室内室外都要做好防晒。

4.肌肤不清洁就补防晒霜

很多人都知道补涂防晒霜，但若肌肤有过多的油脂和汗水，将防晒霜一层一层涂抹在脸上可能会导致毛孔堵塞，从而形成油粒和粉刺。

正确方式：出汗出油不严重的话，可用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，再补防晒霜;如果脸上汗和油很多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或者用补水喷雾、化妆水轻轻将脸部的污垢擦拭掉，然后再补防晒霜。

5.一边敷面膜一边活动

有些人喜欢一边敷面膜一边工作或做家务，但其实人在活动时面部肌肤不放松，对吸收面膜的营养有影响。

正确方式：敷面膜的最佳姿势是仰卧。因为仰卧时人体处于一种放松状态，面部肌肉不紧张，这样有利于面部肌肤上的毛孔充分打开，吸收面膜上的精华。

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