夜深人静时，太多事情需要思考烦恼，翻来覆去总是睡不好，次日早晨皮肤和精神状态都很差？别担心，Tanamera为你精选品牌最具疗愈和放松功效的产品，帮助你舒缓压力，让你安枕无忧。

编辑在此与你分享如何使用Tanamera产品安抚焦虑：

1）营造良好睡眠环境

首先睡眠的环境氛围很重要，而气味是睡眠环境的一部分，英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房间里，睡眠质量会提升20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的机率也会更少。

你需要的产品：

Tanamera Lavender Essential Oil薰衣草精油

100%天然的精油，薰衣草具有卓越的镇静功效，能帮助放松思绪，改善睡眠质量，同时治疗偏头痛、头痛、抑郁情绪。可滴5至8滴精油在装有水的薰香器，让自己一整晚都好眠。

Tanamera Aroma Stone香薰石

最卫生、安全和有效挥发精油的方式就是无插电和热能的方式，只需要滴5至10滴精油在石头表面上，香气就会慢慢地弥漫开来，适用于车内、包包、家里、办公室、房间和衣橱里。

2）舒缓过度用眼的疲劳

行管期间，刷手机、追剧的时间大大增加，使用过度的双眼肯定很疲惫，这时候真的别对你重要的眼睛太残忍，给它一些呵护吧！

你需要的产品：

Tanamera Heat Relief Eye Pillow眼罩

蕴含有机糙米、孟加拉姜和柠檬青柠皮,可帮助舒缓紧绷和疲惫双眸，同时温和滴改善鼻窦炎和头痛问题。拆除塑胶套，放进微波炉烘30秒，试温后即可覆盖于双眸上。使用后待降温，存放于小绵袋即可。

Tanamera Cold Sensation Eye Pillow眼罩

注入薰衣草精油的沁凉眼罩能给予双眸舒爽的冰凉感，有效排解压力和帮助入眠，添加的有机芝麻籽则能消除眼部浮肿。可将眼罩放入冰箱，拆除塑胶套，即可覆盖于双眸上，使用后存放于小绵袋放置冰箱即可。

3）疗愈护肤

选用带有疗愈芬芳和成分的护肤品，可一石二鸟，同时达到美肤和放松身心的功效。

你需要的产品：

Tanamera Rose Floral Water玫瑰花水

玫瑰的芬芳香气能带来很好的放松作用，可缓解紧张思绪。玫瑰护肤成分同时也可维持肌肤平衡状态，给予保湿功效，同时镇静暗疮和晒伤。

4）按摩紧绷酸痛的身体

具安神效果的穴位按摩，能让身体放松，有效达到助眠的目的。

你需要的产品：

Tanamera Ginger Blend Massage Oil按摩油

微温热的姜成分可舒缓肌肉酸痛、经痛和头痛，消除炎症，并改善疲劳和压力症状，同时还具有促进胃口、血液循环和美肤功效。

对产品有兴趣并想要购买的朋友，可浏览Tanamera官方网站: https://tanamera.com.my

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