拍照从不用滤镜的大小S,都是靠这些秘诀让自己越活越年轻!
无论多忙,别忘了用心呵护自己,好好宠爱自己,让自己变得无可替代。
大小S是娱乐圈出了名特别会宠爱自己和活出自我的代表。40岁后的她们,完全不受年龄限制,依旧忠于自己,将生活活出了一种姿态。现在就让我们一一剖析她们姐妹俩从饮食、运动、保养到心态,越活越美丽的秘诀究竟是什么?
大S皮肤保养法1:按摩最重要
按摩是促进保养品精华吸收和保持青春容貌的终极秘诀。大S的按摩手法可是相当专业熟练,只要保养品擦到哪里,手就自动地往哪里提。哪个手指要按眼睛抑或是额头的部分应该怎样按摩,她都非常熟练。
大S皮肤保养法2:防晒必不可少
早期时的大S皮肤并不是特别的白皙,但她凭靠着后天的努力防晒和坚持美白保养,才让皮肤变得越来越白皙光滑。在户外拍摄时,她曾试过一天用完1瓶的防晒霜,可见她对防晒保养可是相当重视和讲究。
大S瘦身减肥法:只吃早午餐,一年减重30kg
大S属于只要下定决心就一定会做到的性格类型。当她决定要减肥时,就展开了每天只吃早午餐的减肥计划。每天早上先以一罐无糖优格和半颗火龙果开启美好的一天,午餐只吃2片肉片和2碗烫青菜,绝不吃淀粉类和含糖类食物。
大S心态保养法:生活要断、舍、离
当物品塞满生活空间时,无形中会让身心灵处在混乱焦虑的状态。这时候,就要透过[断舍离]对心灵负担做减法,为自己的生活加分,由内而外让自己焕然一新。
小S皮肤保养法1:观察下巴边缘就知道保养到不到位
许多人都是单凭整张脸的感觉来评断保养是否到位。但小S却认为除了要仔细观察鼻头、双颊毛孔细不细致外,下巴边缘也要摸起来光滑,因为这个区域最容易被忽略,甚至容易长青春痘。
小S皮肤保养法2:脸上可以有细纹,但不能有颈纹
小S认为脸上的细纹是自然的岁月痕迹,但她却对颈纹非常在意。平时没事都会将嘴巴张大最大,头抬起来,舌头往上伸。只要每天坚持做就能防止颈纹生成,还可消除双下巴。
小S瘦身减肥法:每晚做300下提臀运动
每晚睡前小S都会做300下提臀运动,帮助维持身体曲线。她提醒提臀运动是从腿开始抬到有点酸的地方,再往上提才有效,大家运动时可以注意一下姿势是否正确。
小S心态保养法:这就是我的人生,要怎么过就怎么过
小S透露之前的自己都会因为别人的期望或声音去改变自己,可是,现在的她开始将中心回归到自己身上,并认为这就是徐熙娣的人生,爱怎么过就怎么过。
未经《SISTERS姊妹》&《Next Trend》授权,禁止转载!