无论是任何疾病，在初期病发前夕身体都会“传达一些信号”给我们，但由于很多人不得而知而忽视了这些“信号”，导致延误病情。那我们的身体器官在生病时都会给我们哪一些信号呢？

心脏的求救信号：胸闷或刺痛；易心悸、心慌、失眠；呼吸短促，容易头晕目眩。

爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题；躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。头晕眼花和眩晕，可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，则必须当心。快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。

建议食疗：食用西洋参、三七、黄豆、核桃、忌高糖高盐

生活习惯：充足休息，少熬夜

肝脏的求救信号：容易疲累；情绪不稳定，容易发怒；经常冒痘，指甲有竖纹。

有些人的酒量特别大，但当突然就变得不能喝了，喝一点就醉，这就代表肝脏的功能变弱了，肝脏的分解能力变弱的话，那么酒精就没办法被分解了。另外肝脏对铁的代谢也起到了很重要的作用，如果肝细胞受损的话，那么肝细胞内的铁成分就会进入血管，血管内的铁成分变多，那么就会导致脸色变黑。

建议食疗：食用芥麦、豆类、柠檬、橙子、菠菜、海带。

生活习惯：尽量11点前睡觉，戒烟酒并多喝水，同时必须控制体重，避免脂肪肝。

肾脏的求救信号：容易水肿、腰酸、身体乏力；女性月经量少，经期短或色暗；半夜频繁醒来，睡眠质量差。

肾脏每天过滤的水分非常的多，如果肾脏出现问题的话，那么身体内的水就会出不去，水分累积过多的话，那么就会导致水肿。

建议食疗：食用黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞，避免摄入过多的蛋白和盐分。

生活习惯：多喝水，少熬夜，不乱食用药品。建议睡前可泡脚和按摩脚底。

脾脏的求救信号：面色晦暗、精神不济、胃口不佳；有口气，唇部长痘或溃疡；营养不良，身体消瘦或虚胖。

脾脏一般不主动“惹事”，脾脏受损的大部分原因都是因为被动“受牵连”导致，最常见导致脾肿大的肝脏系统疾病是肝硬化，因为肝硬化会导致脾静脉向门静脉回流的压力增高，从而造成脾脏淤血，继而导致脾肿大，脾功能亢进。

建议食疗：食用山药、玉米、小米、紫薯、魔芋。

生活习惯：做有氧运动，饮食务必清淡有规律，多吃好消化的食物。

肺的求救信号：经常咳嗽、干咳；胸闷气短、呼吸困难；排便不顺畅；皮肤干燥无光泽。

如果肺部发生异常，呼吸会第一个受到影响。由于肺部受到损坏就会导致供氧不足，大部分肺病患者都会有呼吸困难、心跳加速、呼吸频率过快等症状。如果经常出现咳嗽、喉咙发痒、咳痰，并且痰的颜色发黄时。这种情况说明肺部有大量垃圾，只能通过咳嗽来将其排出，这时候肺部功能已经遭受到一定的损坏。

建议食疗：食用百合、雪梨、银耳、莲藕、麦冬。建议少吃油腻高脂食物。

生活习惯：戒烟酒，避免吸二手烟。

肠胃的求救信号：腹胀嗳气、莫名腹泻、大便恶臭、饭后腹痛、大便带有暗红血色和浓液。

嗳气的表现，大多数人都会先入为主的认为是饮食不良所导致，可殊不知，引起腹胀嗳气的因素有很多，其中就包括肠癌。这是因为肠道内有了恶性肿瘤后，容易占据了肠道的空间，这种情况下，代谢的产物无法及时排泄出去，便会在肠道内堆积并且发酵，最终就诱发腹胀和嗳气的症状。正常情况下，排出来的大便会有臭味，但却不会特别的难闻。可若是最近大便带有一股恶臭的味道，很可能是肠道里面堆积了过多的细菌毒素，日积月累的情况下出现腐败问题。

建议食疗：建议多喝粥类汤水，食用多样化且新鲜的蔬菜水果。

生活习惯：忌暴饮暴食、深夜进食及进食过快。

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