那些影响都市夫妻怀孕的罪魁祸首
想要备孕的朋友，除了调理好身体之外，也要注意日常的习惯。
生小孩是不少女生的人生规划之一。看着小孩子可爱的模样，多累人的情绪都会抛到九霄云外。然而，身边不少女生朋友会埋怨说结婚那么长时间，一直都期待有小生命的诞生，偏偏面对很难怀孕的情况。
久坐不动
经常久坐不动的女生容易压迫盆腔导致供血不足，月经前和月经期间亦会经常剧烈疼痛，长期缺乏运动就会导致气血循环不顺畅。有些朋友会有气滞血瘀，导致淋巴和血行性的栓塞，使得输卵管不通。不妨试试每半个小时活动5分钟，改善久坐的问题。
穿紧身裤
男生穿太紧的紧身裤会导致生殖道出现问题。紧身裤透气性差，散热也不好，让阴囊长时间处于密闭的状态。空气不流通，导致细菌的滋生。紧身裤还会阻碍了阴囊皮肤散热降温，从而限制血液循环，妨碍精索静脉回流，精子的生产就会受到影响。
吸烟
女生吸烟会干扰及破坏正常的卵巢功能，容易导致月经不调，过早绝经甚至导致不孕。经常吸烟的女生也容易引起流产、早产和死胎的情况。香烟中的烟雾含有致畸的物质，容易带来有先天畸形子女的后患。
工作压力
长期处于紧张忧虑和恐惧不安情绪的男女，会引起植物神经功能失调，同时影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，久而久之会无排卵性月经，功能性子宫出血等，不利于精子穿透，降低正常受孕的机会。因此，医生都会建议夫妻去度假放松，好好享受二人世界。
酗酒
经常喝酒容易影响生殖系统的功能，导致内分泌紊乱，使得生殖细胞染色体结构和数目产生变化。此外，喝酒能够导致血管扩张，加快了体内毒素的吸收，使得身体延缓了毒素清除的功能，降低精子的质量。女生方面，究竟则会妨碍女生卵子的发育和成熟。
营养不均衡
过于偏食的人都很难怀孕，精子和卵子的产生都需要原料。建议想要怀孕的你们，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，确保足够的蛋白质、维生素和微量元素的供给。
