年纪增长是事实，我们无法改变，然而能够让自己从外表和心境上年轻，才是你应该要做的事情。没有不爱漂亮的女生，然而除了买护肤品彩妆品保养品之外，你更需要从生活习惯中下手。让自己不那么快衰老，那就停止做以下的这些事情。

熬夜

经常熬夜的人特别容易衰老，这一点是无分男女的哦！对女生的要求都是出得厅堂入得厨房，在工作上还要上的了战场。对上班族女生来说，加班更是普通不过的事情了。然而，经常熬夜就会增加油脂量，导致皮肤干燥、黑眼圈和皮肤发黄。别忽略所谓的美容睡眠的重要性。如果你经常熬夜，会导致肝脏代谢紊乱，毒素无法正常排出。

焦虑感

女生在这个社会要扮演的角色太多了。父母的女儿，老公的妻子，孩子的妈妈，女生所要面对的压力很大，因此很容易产生焦虑感。焦虑容易导致细胞衰老，从而加速了衰老的速度。建议你可以多做运动，瑜伽是不错的选择，让自己以冷静的心态去面对日常的点滴。

洗头次数频繁

洗头是很合理啦，但是洗头的次数太多也不是一件好事。很多女生在洗澡的时候都会顺便把头发洗一洗，然后又没有彻底把头发吹干就去睡觉。如此一来，头发不干燥，很容易因为水分蒸发而带走体内的热量，使得你更容易受寒风的侵袭。如果在眼中一点的话，则会导致你面瘫，影响你的面部表情。

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