#编辑日记:回归自己,滋养自己,让身心灵返璞归真!
人心犹如一个容器,容量有限需要定期大扫除,思绪才会更明朗。面对无法改变的现实状态,与其抱怨,不如调整自己的心态,试着让一切归零,从“心” 重“新”开始!

自新冠疫情在马来西亚大爆发以来,已有将近4个月的时间,除了外出接种疫苗外,我几乎没有踏出家门。在日复一日被迫宅在家的日子里,活动范围仅限于卧室、客厅、厨房和浴室。忙于工作之余,每每看见一再创新纪录的确诊人数和死亡数字,以及因疫情而失去家人或陷入困境的新闻,都让人莫名悲恸心慌,不知何时才能迎来疫情隧道尽头的那一道曙光。无尽的空虚感以及对未来的恐惧不断侵蚀着心灵,常让我辗转难眠,相信不少人都曾有过类似的感受。

让一切从“心”重“新”开始
疫情虽放缓了我们的生活步调,却让我们多了自我审视和促进心灵成长的机会。前段时间我都是靠阅读书籍和观看大陆真人秀《朋友请听好》和《向往的生活》安抚内心的焦虑感,也从中领悟到“让一切归零”的道理。尤其身为文字工作者的我,每天输出文字内容,同时也要懂得输入,唯有“输入”和“输出”达到平衡,才不会陷入被掏空的茫然感!
何炅曾在节目中提及:“现代人的生活都是快速的挤压式成长”,这句话让我感触颇深。在这个凡是讲求效率的机不离手时代,身边事物都以迅雷不及的速度变化着,很多时候我们还来不及感受和反应,事情早已进入下一个环节。为了追上时代步伐,我们不得不让情绪和专注力碎片化,而这将促使人们容易变得浮躁不安、冷漠和做事总提不起劲等。面对千千万万不断更新的海量讯息,我们更该学习倾听内心的需求,懂得取舍,适时倒掉大脑中的旧思维和情绪垃圾,按下重启键,让一切从“心”重“新”开始!
新面貌,新自己
前阵子,我更大胆地自己动手剪去长发!剪短后仿佛卸下了心中累积多时的负担,心中烦忧都随着头发一并被剪去,不仅心情更开阔明朗了,前额因长期绑头发而导致的微秃情况也因此获得改善。当然,少不了幕后功臣Jorayc Hair Tonic头皮护理喷雾幕的助力, 前额开始长出新发丝。另外,我还在YouTube频道中学了好几道之前未曾做过的菜肴,看着家人们吃得开心,我也开心。原来幸福就是这么简单,尤其在这严峻时期,只要身边的家人和朋友都健康、平安、快乐足矣!

你就是你,独一无二的你!
张小娴曾说过:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一!要做就要做这样的女人:面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、嗅觉敏锐、情感丰富和坚忍孤立。”在重视外表的时代,不少人曾在追求大众所认可的“美丽”道路上迷失自我。然而,大众所认可的“美丽”究竟是什么?又该由谁来定义?聪明的女人都不会将时间浪费在追寻没有答案的“虚幻美丽”上,而是努力投资自己,让自己发光。当你懂得爱自己,善待自己时,别人自然看到你的魅力。所以女人不要为了谁而去改变,你的美丽和努力不为谁,只为成就更好的自己!

爱是分享
除了注重个人心灵成长外,身为美容记者的我,当然没有怠慢日常的皮肤保养啦!这期间,更爱上了探索居家美肤仪,并将家里的美肤仪统统拿出来试一遍。照片中的Nu Skin ageLOC LumiSpa Device2合1美肤仪、Foreo UFO 2面膜仪和Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light++ Led Device居家美肤仪都是我近期最为喜爱的产品。尤其在之前美容院还无法营业的时候,真的很庆幸有它们,完全满足了皮肤的深层洁净、滋润保湿和镇静修复需求,让我即使在家皮肤依旧可以保持净透健康。

热爱体验产品的我,平常也会将自己的必备口袋名单和护肤空瓶心得分享给身边的朋友,每当友人发来“我也很喜欢”的讯息时,都会让我觉得莫名喜悦!有人一同分享,一起努力朝打造更好自己道路迈进的感觉真好。“不要瞎忙,要为自己做一些有意义和感兴趣的事情,不断增值自我,练就十八般武艺。” ——美容记者Hui Xian