长途飞行对肌肤来说是一项严峻的挑战，飞航超过3小时的旅程，干燥的机舱环境会让肌肤变得容易干燥和缺水！让我们了解登机前必懂的机舱保养，以及长途飞机必备的护肤秘诀，让你在抵达目的地时依然容光焕发！

为什么坐长途飞机，肌肤会容易干燥缺水？

长途飞机上的机舱环境非常特殊，主要是由于机舱内的湿度极低。通常情况下，地面上的空气湿度为40%至70%，而飞机机舱内的湿度却只有10%左右。这意味着飞行过程中，肌肤的水分会迅速蒸发，导致肌肤变得干燥、缺水。长时间处于低湿度环境下，可能会导致肌肤失去水分、光泽和弹性，甚至产生细纹和紧绷感。

长途飞机必懂的护肤秘诀：

登机前卸妆

在飞行前务必彻底卸妆，确保肌肤呼吸畅通，减少化妆品对肌肤的负担。选择温和的卸妆产品，轻柔地清除彩妆和防晒霜，为肌肤做好准备。

卸妆后立即进行保湿保养

在卸妆后，立即进行保湿护理是关键。使用保湿精华液、面霜或面膜，为肌肤补充水分和营养。轻轻按摩，帮助肌肤吸收养分，形成保护膜，锁住水分。

TIPS：不建议携带保湿喷雾，因为保湿喷雾主要成分只是水分，喷在脸上维持滋润的时间有限，蒸发后可能还会连同带走肌肤上的水分。所以相对于保湿喷雾，编辑更推荐使用保湿乳液、乳霜甚至面膜。

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TIPS：如有需要建议涂抹上至少 SPF30的滋润型防晒产品，这样可以预防紫外线对肌肤造成的伤害。因为飞机在比云层更高的平流层飞行，空气稀薄之余还少了晕的掩护，导致机舱内的紫外线特别强，所以如果你坐到靠窗的位置就要注意咯！

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机舱内多喝水保持体内水分

在飞行过程中，要多喝水以维持体内水分平衡。避免饮用含咖啡因和酒精的饮品，因为可能会导致脱水。优先选择温水或温茶，补充身体所需的水分。

携带蒸气眼罩

蒸气眼罩可以帮助缓解眼部疲劳，减轻眼睛干涩不适。飞机在高于一万公尺高度时，机舱内的低气压会让眼球内的空气体积膨胀、促使眼压升高，容易导致眼睛不舒服的状况出现，所以建议大家在长时间的飞行中，可携带蒸气眼罩让眼睛得到充分休息，焕发神采。

登机前须知 SOP

在登机前，特别要注意SOP规定。所有的护肤品瓶罐必须在100ml以下，并放置在透明的密封袋中，以便在安检时展示。在登机前，将护肤品转移至小瓶装，以确保符合安检要求，并顺利通过检查。

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