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《华灯初上》30+ 冻龄女神们的私藏保养和塑身秘诀大公开!

保养不该例行公事,而是宠爱自己的方式,以及一种对于生活的态度。

在Netflix开播以来便好评不断的《华灯初上》,不仅人物角色鲜明,剧情节奏也很紧张刺激,让人不自觉一集接着一集追下去。剧中扮演酒店小姐的女主角们个个更是貌美如花,魅力十足,让人不禁好奇私下的女神们究竟是如何保养和维持体态?

40+冻龄女神代表

林心如
保养关键词:心态决定肤质
林心如一直都是不少人心目中的冻龄女神,更被网友们评选为“美貌二十年如一日”的女明星代表。现年46岁的她,外貌更与23年前《还珠格格》中的紫薇没太大差别,让人好奇她把40+活成少女的秘诀所在!

#好心态养出好肤质
心态会直接影响皮肤状态,除了勤于做好日常皮肤护理外,她也会让自己尽量保持放松状态,同时也会为情绪找出口,不让自己沉浸在负面情绪太久。身心灵健康,皮肤自然会从内而外焕发红润光彩。

#补充胶原蛋白
除了多喝水外,林心如还会喝红豆水、黑豆水喝红枣水等,帮助改善水肿和促进身体代谢循环,维持润泽肤色。另外,她还会透过饮用花胶汤补充胶原蛋白,维持皮肤的滑嫩感和弹性。

杨谨华
保养关键词:付出多少得到多少
保养得宜的杨谨华从23岁开始即有了护肤意识,25岁开始就使用抗老产品。她认为不必羡慕别人拥有好肤质,只要勤于保养、坚持做好每一个保养步骤,你也可以拥有好肤质。

#每天花1小时保养
多年来,杨谨华每天早晚都坚持花1小时以上进行保养皮肤,从基本的清洁、化妆水、精华液再到个别的眼唇保养,每个小细节都不马虎。深层洁净和皮肤保湿保养更是她最重视的,只要清洁做得彻底,保湿做足,美白抗老就能事半功倍。

#肤色均匀更重要
精华液是击退黑色素必不可少的美容单品,也是提亮肤色和皮肤维持透亮的秘诀所在!使用了精华液后,她还会厚涂一层乳霜帮助锁住营养,隔天睡醒后,皮肤自然更水嫩透亮。

30+冻龄女神代表

刘品言
保养关键词:
认真运动和注重饮食控制
拥有天使外表及魔鬼身材的刘品言,是不少人心目中的完美女神。且看她保持少女感肤质和完美体态的保养法究竟是什么?

#一周重训和1次瑜伽
刘品言对自我要求很高,每周都会透过不同的健身方式来雕塑和维持身形,除了每天坚持跑步外,每星期也会进行1或2次的重训锻炼和瑜伽训练。

#健康的饮食习惯
日常饮食要尽量挑选钠含量低的食物,减少摄取高油脂、重口味和油炸类食物,要多喝水和吃天然蔬菜水果。

谢欣颖
保养关键词:特爱脸部按摩
带有纯净空灵气息的谢欣颖,完全看不出已经37岁了!她越来越年轻的保养秘诀是什么?

#每天按摩3分钟
谢欣颖认为按摩是消除水肿最快速有效的方法之一,因此每天都会用手指的关节按摩脸部淋巴,帮助促进血液循环和达到排毒效果,让脸型更变得更立体紧致。

#多喝水和敷面膜
除了多喝水是日常必备外,每次上妆前,她都是先敷保湿面膜,补充皮肤水分和提亮肤色,同时还可让妆容更自然服贴。即使在外拍摄长达12小时,底妆和皮肤依旧可以保持净透水润。

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