在追求完美肌肤的过程中，许多人往往不知不觉间犯下了一些常见的保养错误。这些错误不仅不能帮助肌肤变得更好，反而可能带来反效果。以下是一些你可能会犯的保养 NG 手法以及如何避免它们的建议。

常见保养错误

大量使用保湿乳霜

很多人认为多涂保湿乳霜可以让皮肤更加水润，但过量使用可能会使皮肤失去自我调节水油平衡的能力，导致闭口粉刺和痘痘的产生。建议每次使用适量的保湿乳霜，并选择适合自己肤质的产品。

忽略防晒

防晒不仅在夏天或晴天才需要，每天都应使用含有SPF的防晒产品，特别是脸部和暴露在外的皮肤部位。选择轻薄不油腻的防晒产品更容易坚持使用。

过度清洁

过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤变得干燥、敏感。建议每天早晚各一次清洁，并选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精或强效清洁成分的产品。

频繁去角质

过于频繁的去角质会使皮肤变得脆弱、敏感。一般每周去角质1-2次即可，根据自己的肤质选择合适的去角质产品。

随意更换护肤品

频繁更换护肤品可能导致皮肤不适应，甚至引发过敏。使用新护肤品前最好先进行皮肤测试，并且每种产品需要4-6周的时间才能看到明显效果，不要因为一时没有效果就频繁更换。

危险的混用产品

在护肤过程中，自行混合某些活性成分可能会导致严重的皮肤问题。有研究现实，大部分人们认为在使用A醇之前或之后使用水杨酸是正确的，但实际上，这些强大成分的混合使用很容易刺激皮肤并损害皮肤屏障。有三成的人认为A醇是极佳的保湿剂，但A醇实际上是一种温和的去角质剂，可促进细胞再生，因此不应与水杨酸混合使用，因为这对娇嫩的皮肤来说可能过于刺激。

青少年需要保养吗？

有调查发现，市面上有 8岁至13岁 的青春期前青少年在使用在大型美容店购买的抗衰老面霜，这种行为充满了不良风险。青少年的皮肤较为娇嫩，处于快速生长和调整阶段，不适合使用强效抗衰老产品。建议青少年选择温和、适合自己年龄的护肤产品，并在专业人士的指导下进行合理的护肤。

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