头皮和肌肤一样会因岁月侵袭，而面临老化危机，现代都市人快节奏的生活作息及压力，更加剧头皮失衡，从而引发掉发、头皮屑、头皮出油等一系列问题出现。因此，及早为头皮抗老，从日常养护中调理头皮，才是防止初老，打造出健康头皮。而且，头皮肌肤保持“年轻”，脸部也会同样绽放活力光彩。

日常头皮养护贴士一：洗头水温不宜过高

使用过高的水温洗头虽然舒服，但却容易带走过多油脂，不仅加剧出油情况、头飘异味，还容易洗出天然保护层，让头皮变得更为敏感，发质干涩且毫无光泽。建议洗头水保持接近37℃的体温即可。

日常头皮养护贴士：洗发前多加一个步骤

头皮与其他肌肤部位一样，会有角质老化问题，因此定期进行头皮去角质，并建议每周1至2次，可以于洗发前使用深层清洁产品，轻搓头皮1至2分钟，或搭配梳子按摩头皮，再用清水洗去老废脏污角质，打造出清新、健康的头皮环境。

日常头皮养护贴士：别忘了为头皮防晒

头皮也需防晒？每天在阳光的照射下，紫外线当然也会对毛干、毛囊造成损伤，诱发头皮衰老。除了带上帽子雨伞遮阳， 日常外出尽量避免日光直射头皮外，也能选择专门针对头皮及头发的防晒喷雾，可以为头皮与秀发起到防护紫外线的作用，避免日光直接接触头皮。

日常头皮养护贴士：头部深层Spa

头皮上其实有很多穴道，在中医的角度而言，适当的头皮按摩有助促进血液循环，且能有保健的作用。头部与脸部肌肤有连接，藉由深层的头皮按摩有助防止头皮老化，同时提升脸部的紧致度，减缓面部皮肤老化速度。与此同时，还能达到放松疗愈之效，释放头皮压力，提升睡眠品质。

日常头皮养护贴士：为头皮进补滋养发根

洗发后是最佳的头皮养护与滋润时机，建议洗发后先用毛巾将湿发擦干，接着均匀喷洒养发液于头皮，同时搭配按摩来保养，可以促进血液循环，有助于养发液的吸收，而头皮微循环好了，毛囊滋润也会生长得更好，头发更健康强韧。

头皮养护产品推荐：

Aveda Scalp Solutions（新品上市）

专为发肌龄而设，通过十三项临床试验及皮肤科医生测试，并融入独家植生科技，有效去除头皮老废角质，帮助调理并恢复头皮的水油平衡。其中的Overnight Scalp Renewal Serum宛如肌肤的夜间精华外，于夜间使用可强化头皮对抗环境的压力，深层保湿，让头皮恢复膨润有弹性，打造良好的生长环境。

Schwarzkopf Professional Scalp Clinix

此专业头皮护理系列着重针对头皮的微生态平衡，含有独家护肤科技及益生元、日本发酵成分及雪绒花萃取，可重新调节头皮的微生物群，由内打造健康发丝。客制化的产品，更能针对不一样的头皮属性和问题，达到高效护理方案。

Shiseido Professional Sublimic Adenovital Scalp

针对发丝及头皮层的多重岁月问题，蕴含发丝强化系列技术，从发丝、头皮层及发根3方面提供护理，有助为头皮补充水分，为老化而卷曲的发丝盖上一层光泽，同时从发根赋予弹性及丰盈度，使每根发丝都强韧健康。

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