【周末小食光】一级棒的香蕉料理推荐，煎烤煮炸都好吃！
香蕉稍微加工一下，也能变成餐桌上的美味料理！
最近香蕉这水果特别红，因为在观看奥运赛事时，时不时会看见选手在休场时吃根香蕉，它可是被营养师称为“神补品”！香蕉具有润肠道、预防胃溃疡、降低胆固醇和减轻疲劳等多种保健功效。
香蕉烤吐司
“香蕉和吐司是绝配！香蕉富含多种维生素与矿物质，当早餐吃，可给予你满满的活力！”
食材：
2片吐司
一根香蕉
牛油
适量糖
做法：
1.将牛油均匀涂在吐司上。
2.将切好的香蕉片铺在吐司上，并在表面再适量涂上一层牛油。
3.将烤箱180度预热后，把吐司放入烤箱烤约5分钟，取出来往表面撒糖，再继续烤个5分钟。
香蕉手抓饼
“香蕉手抓饼外酥里嫩，热的时候超级拉丝，让人回味无穷！”
食材：
2张手抓饼
2根香蕉
1个蛋黄
适量芝士
适量黑芝麻
做法：
1.将香蕉压成泥。
2.将香蕉泥铺在手抓饼上。
3.放上一层芝士碎。
4.再盖上一张手抓饼，撒上黑芝麻。
5.放入预热好的烤箱中层，调200度，烤15分钟。
泰式炸香蕉
“泰式炸香蕉外脆内软，咬下去即可尝到味道浓郁的香蕉，是一道绝佳的小吃！”
食材：
4根香蕉
60克中筋面粉
1大匙椰子油
4大匙椰浆
3粒椰子糖
2大匙白芝麻
做法：
1.将鸡蛋与中筋面粉拌匀。
2.加入椰浆、椰糖、椰子油拌匀成面糊。
3.将香蕉切为两段，沾面糊。
4.放上椰子丝上，抓一小把撒上沾满面糊的香蕉。
5.再放入芝麻盆里，裹匀芝麻。
6.下锅油炸，至表面金黄再撒上糖粉即可。
香蕉巧克力法式薄饼
“法式薄饼柔软细棉，再加上香蕉与巧克力酱，甜品控们一定会喜欢！”
食材：
140克面粉
2根香蕉
适量巧克力酱
4颗鸡蛋
1杯牛奶
一汤匙糖
适量盐
25克牛油
做法：
1.将面粉、鸡蛋、牛奶、盐搅拌成顺滑面糊。
2.再加入融化牛油，搅拌均匀盖上保鲜纸，放冰箱中一个晚上。（要静置半小时也可以）
3.小火加热平底锅，薄薄抹一层油，倒入一些面糊，用薄饼棍将面糊摊平成圆形。
4.小火煎至表面干燥凝固，盛起备用。
5.香蕉切斜片，放在薄饼上成扇形，撒上巧克力碎，对折薄饼，再将两边折叠起来，淋上巧克力酱即完成。
