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【周末小食光】创意新吃法闻所未闻,鸡蛋控必收藏!

试试这几种新吃法,不要再只是吃单调的水煮蛋或荷包蛋了!

还在吃水煮蛋、煎蛋和蒸蛋?快来试试新的鸡蛋煮法,几分钟就能搞定的鸡蛋料理,让你吃出新滋味!

牛油果烘蛋

超级水果搭配鸡蛋,美味之余,营养能量也满格!

食材:

一颗牛油果

2颗鸡蛋

烟熏三文鱼

 

做法:

1.牛油果对半切开,取出核。

2.把烟熏三文鱼切片,铺在牛油果的坑里,把鸡蛋打在小碗里,取出蛋黄倒入坑中,然后蛋清可以随意填充或者直接涂在牛油果上而非坑里。

3.烤箱预热400度,把烤盘上的牛油果撒点盐和黑胡椒,放入烤20分钟。

云朵蛋

漂亮的云朵蛋,准备起来简单不费事,还能让你的早餐多一份愉悦!

食材:

一颗鸡蛋

一片吐司

 

做法:

1.分离蛋白和蛋黄,蛋黄一定不能进入蛋白哦。

2.蛋白加入砂糖,打蛋器打发,打发到蛋白像泡沫状,可以拉起小尖角。

3.把打发好的蛋白霜涂在吐司上。

4.在蛋白霜中间挖一个洞,把蛋黄放入。

5.烤箱140度,提前预热,烤15分钟左右。

面包布丁

松软可口的面包布丁,从烤箱出来那瞬间,满屋都弥漫面包蛋奶香。

食材:

3片吐司

25克黄油

2颗鸡蛋

30克细砂糖

1/2小勺香草精

200克牛奶

50克淡奶油

适量葡萄干

 

做法:

1.将吐司片切成三角形的小块,每片切成8小块。

2.用毛刷将液态黄油薄薄一层刷在面包片上。

3.刷了黄油的面包片铺在烤碗里,并交错的放入葡萄干。

4.鸡蛋打散,倒入牛奶、糖、盐、牛奶、淡奶油,搅拌均匀后,布丁液就做好了。

5.将布丁液倒入铺了面包片的烤碗里,确保每片吐司充分吸收布丁液,并撒上葡萄干。

6.将烤箱预热至170℃,烘烤30分钟左右,直到布丁液完全凝固,面包表面变成金黄色。

鸡蛋沙拉

不爱吃蛋黄?让我们为蛋黄加点工,变身好吃的鸡蛋沙拉!

食材:

5颗鸡蛋

80克酸奶

适量盐

适量黑胡椒

适量辣椒粉

 

做法:

1.鸡蛋放入锅中,加入没过鸡蛋的开水,中火煮8分钟。

2.鸡蛋捞出,浸泡冷水后剥壳。

3.鸡蛋对半切开,挖出蛋黄备用。

4.蛋黄加入酸奶、盐、黑胡椒,然后用叉子捣成酱。

5.拌匀后的蛋黄装回蛋白的坑中,撒上适量辣椒粉即可。

 

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