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【瘦身】让你越吃越瘦的水果TOP 4

想要减肥,必须要把身体内的脂肪燃烧掉。

在减肥的期间,管住嘴是在所难免的。管住嘴不是叫你什么都不吃,而是吃一些营养价值高,热量又低的食物。很多女生会选择吃水果减肥,吃对了才能让你的减肥事半功倍哦!那有哪4种刮油效果超好的水果呢?

百香果

百香果的营养价值很高,含有丰富的维生素和胡萝卜素,还有SOD有效酶等,能够帮助吸附肠道中的毒素垃圾,让毒素能够及时排出体外。与此同时,它含有很强的抗氧化功效,排毒养颜一起完成!

火龙果

这个俗称脂肪清道夫的火龙果,一款低热量高纤维的水果。火龙果能够帮助促进肠胃的蠕动,排除体内的毒素和垃圾。重点是,它还具有很强的饱腹感,能够抑制你摄取更多的能量和热量。

苹果

苹果的营养价值很高,否则怎么会有一天苹果医生远离我这句话呢?苹果能够帮助排除身体内的毒素和垃圾,达到刮油燃脂的功效,还能帮助你排毒减脂,美容养颜。

奇异果

奇异果含有丰富的维生素,有很高的抗氧化剂,帮助提高皮肤的新陈代谢,达到美容养颜的功效。奇异果的热量低,提高新陈代谢的速度,让你越吃越瘦。