当谈到肌肤保养时，许多人都希望拥有健康、年轻和光滑的肌肤。然而，实际情况是，我们的皮肤容易受到各种因素的影响，从环境污染到生活方式选择，都可能导致肌肤质量下降。

在追求美丽肌肤的道路上，一些坏习惯可能悄悄地磨损了你的肌肤，而有一项特别的坏习惯是最多人犯的。本篇文章中，编辑将与你们一起探讨 5 个对肌肤有害的坏习惯，特别强调其中一个最为普遍的坏习惯，以帮助你改善肌肤状况，拥有更健康、更年轻的肌肤。

过度去角质

一星期进行1-2次的去角质动作就好，过度的去角质不仅会刺激肌肤，还会诱发肌肤敏感不适。此外，编辑建议你选择温和的去角质产品即可。

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Grown Alchemist Polishing Exfoliator

用手挤痘痘

挤痘痘可能会导致细菌传播，引发更多的痘痘和炎症。使用适当的痘痘护理产品，或咨询专业医生的建议，以避免这一坏习惯对肌肤造成伤害。

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Caudalie Vinopure Salicylic Spot Solution

忘记抹防晒

阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人之一！不使用防晒霜可能导致晒伤、皱纹和色斑。每天都要使用宽谱防晒霜，以保护肌肤免受紫外线的伤害。

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Melixir Vegan AirfitTM Sunscreen SPF50+ PA++++

不断用手摸脸

不经意地触摸脸部可能会将细菌引入肌肤，增加面部痘痘和感染的风险。避免频繁触摸脸部，保持双手清洁，以维护肌肤的健康。

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Sephora Collection Hand Wash Cleansing Gel

没有卸妆就睡觉

在晚上入睡前没有卸妆可能会导致化妆品和污垢堵塞毛孔，引发粉刺和肌肤问题。确保每晚都使用卸妆产品，彻底清洁肌肤，让肌肤可以呼吸并恢复。

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Shu Uemura Botanicoil Indulging Plant-Based Cleansing Oil

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