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【生活】从你每天喝的咖啡看出真实性格

喝咖啡也能看出一个人的真实个性?一起来看看你是属于什么特质的人,下次也可以偷偷观察身边的人。

其实我们每天喝的咖啡,早已透露一个人的真实性格,尽管饮食习惯能够反映出内在的个性,但只要你愿意仍然可以透过“纪律锻炼新习惯”的方式,改变自己的个性。临床心理学家Ramani Durvasula博士曾分享过,喝咖啡的人不仅有物以类聚的特性,如果尝试喝其他种类的咖啡,还可以帮助培养新的个性。不管你是不是想要培养出新的个性,透过以下不同种类的咖啡,先了解自己是属于哪一种人。另外,喝咖啡也有好处,以下5大好处让编辑找到要多喝咖啡的理由了!

Americano 极简主义者

爱喝Americano的人,是一个追求极简风格的人,凡是以简单为主,不喜欢过于花俏的事物,个性较为直来直往,有极高的办事效率,就像黑咖啡予人纯粹的印象。

Cappuccino 讲究生活品味

Cappuccino与Latte一样都是添加牛奶,但是Latte的牛奶比例比较多,而Cappuccino则是咖啡的比例比较多。爱喝Cappuccino的人懂得讲究生活品味,就像Cappuccino含有咖啡、鲜奶及肉桂粉等多种滋味,也意味着向往多姿多彩的生活。

Espresso 个性果断

喜欢喝Espresso的人,通常个性比较鲜明且独特,就如同这杯口感强烈的Espresso。这类型的人无论做什么事情都追求轰轰烈烈,他们的步伐总是比其他人快,生活也过得比别人浓烈。

Latte 乐于助人

Latte就是咖啡添加牛奶,喝起来顺口又能闻到浓郁的咖啡香。喜欢喝Latte的人,个性通常比较乐观、温和、随性,对于他人更为友善,并且乐于助人。

Mocha 外向性格

不喜欢喝咖啡的人,一般都会选择Mocha。由咖啡、巧克力及牛奶制作而成的Mocha,保有咖啡香气但巧克力的甜味居多。喜欢喝Mocha的人拥有潜在的外向性格,喜欢玩乐,而且极富创意,对事情有良好的分析力及独有的见解。

咖啡的5大好处

相信大家每天都有喝咖啡的习惯,咖啡除了有助提神,其实还有许多好处但切记不宜过量饮用,否则会影响健康。以下5大好处供你参考!

好处1:有助提神醒脑

其实很多人都把咖啡当作提神饮料,因为咖啡因能够阻挡腺苷,这是一种抑制性神经传导物质,有效促进睡眠。另外,咖啡因也会提高肾上腺素及多巴胺,并且产生提神的作用。

 

好处2:帮助燃烧脂肪

研究显示咖啡因能够增加新陈代谢率,但建议只摄取黑咖啡,因为咖啡加入牛奶、奶精及糖分等会使热量提高,这样就无法达到燃烧脂肪的作用了。

 

好处3:抗氧化剂的来源

除了青菜和水果,咖啡也是摄取抗氧化剂的来源。其实咖啡可以帮助细胞对抗自由基的攻击,而咖啡所含有的绿原酸及咖啡酸,可以消除自由基。

好处4:具有护肝效果

肝脏是人体重要的器官,最常见的肝藏疾病包括肝炎及脂肪肝等,其中有的还会导致肝硬化。根据研究显示,咖啡因能预防硬化,每天喝4杯咖啡以上的人,能减少高达80%的风险。

 

好处5:预防心脏病及降低中风机率

很多人说咖啡会增加血压,但其实效果很微小,甚至在经常喝咖啡的人身上也看不出影响。根据研究显示,咖啡不但不会增加与心脏疾病有关的风险,还能降低20%的中风机率。