【人物专访：寻找真实的自己】Phoebe菲比说：生活需要有舔舐伤口的力量
淡出幕前的工作，Phoebe菲比更懂生活，心生活更自在。
身兼电台和电视台的主持人，同时是许多师奶们最爱的主持人之一，她的亲切笑容，是电视荧幕也无法阻挡的，即使在她淡出娱乐圈数年，还深深烙印在每个人心中。
相比起国外，大马演艺圈的资源及发展有限，很多有才华也很努力的艺人，就是缺少了天时地利人和的机会。Phoebe并没有所谓的出色外貌和显赫的学历背景，察言观色和人情世故更是不擅长。然而，她特别努力，所有爱过她、帮助过她及给予过肯定的每一个人，都是她生命中很重要的拼图。
要离开自己的舒适圈，说真的，需要很大勇气。还记得当Phoebe宣布要离开全职的广播节目，听众们都很不舍，也很讶异。“电台工作是我人生第一个全职工作，我年轻就入行。固定的节目时段，让我学会了纪律、掌握时间分配、情绪转换、生活轻重的分配安排等等。对我这种比较随性的个性来说，还蛮好的。一直心存感激，刚离职时，会不习惯，真的！”
从小就听着Phoebe的电台节目长大，从MY到Melody。印象最深刻的是，她在发行专辑时上电台宣传，被听众和主持人所批评的时候，当下很佩服她的情商。对于任何批评都能欣然接受的她，心理建设要有多强大？
在掌声与嘘声中学会看淡
“不会介意别人对你的否定吗？”我忍不住问她。她大方坦承一开始入行的时候，特别会有这种介意被否定的感觉。“会怀疑自己，检讨自己，又不敢让别人知道，把眼泪委屈都藏在心里。从否定自己开始，又重新建立自己。那时候年纪小，也没有受过什么特别的心理建设或训练，很多的体会及领悟，都是一路跌跌撞撞、哭了、跌倒了，再重新抹干眼泪站起来，微笑再慢慢一步一步往前走。我想这也是一种自我激励与自我怀疑的交替。”
网络上有太多自以为是正义之士来恶意批评别人的人生，每一次都是自我成长。Phoebe天生乐观，即使世界再残酷，还是有很多良善与爱围绕着我们，别人的言语我们无法控制，最好的办法就是跨越自己，自我克服眼前的障碍。世界的噪音从来就不会消失，与它共存才是最好的方式。
在获得别人掌声的同时，你难免也需要接受嘘声。“我觉得这是练习的过程，会慢慢的学会适应，接受，坦然。一开始真的蛮难的，也没有一个FORMULA 。慢慢来，有一天突然觉得，咦，我已经不太被影响了。慢慢了解这不过是人生的一部分，有开幕就有闭幕，有掌声就有嘘声。掌声响起，鞠躬感激，不留恋不自满，继续前进。嘘声的话，就要有自己舔伤口的能力，自己包扎、自我安慰、自我鼓励，苦中作乐的幽默是一定要有的啦，别留恋在谴责自己的过程太久，我想这也是心力的养成训练。”
纸醉金迷的都市生活，再加上在娱乐圈的这些年，Phoebe对于成功的定义与小时候已有所不同。小时候的成功就是得到别人的认可，会努力想要证明自己；长大之后，她更坦然的接受自己原本的样子以及肯定自己付出的努力。现阶段的Phoebe已经豁然地面对别人的眼光，毕竟自己的人生并不是按照他人的方式去进行。
爱上瑜伽这件事
因为好奇的心态而接触瑜伽，也因此找到了另一种满足感。Phoebe目前是瑜伽导师，也开始授课。不少艺人朋友都是Phoebe老师的学生，比如可晴、王明丽等。“空中瑜伽让我开启身体的觉知本能，这包括每个部位的使力、借力、平衡、协调和柔软度等等。除了能雕塑身材，促进血液循环，也能舒缓脊椎压力，训练身体的协调性并放松。”
瑜伽，对Phoebe而言是和自己及身体的相处。在练习空中瑜伽的过程中，Phoebe会细腻的去注意什么动作可以做到或更好，身体什么时候觉得疼、什么时候可以再用力一点。同时让她了解放松的真正意义是感受心中细腻的感动。关注练习不同动作时，身体、心理的反应和感受。通过这些觉察过程，能够更了解自己的身体，此时此刻，更活在当下。有时候最难克服的不是任何因素，而是内心的恐惧。
Phoebe眼中理想的样子
每个人都有自己想要成为的人。总要经过一些时间，才能领悟到自己的状态。像Phoebe如此知性的女性代表，她坦诚对自己做过最抱歉的事情是在于以前在工作时对自己很严厉，很害怕犯错，觉得这似乎就不专业、不完美，常常会严厉的自我谴责。
“试过在台中的寒流严冬下主持一场国际赛事，当大家都包得紧紧的，而我穿着单薄的礼服，在户外主持了近5个小时。即使中国制作组也说，有些既定的主持点如果真的不行就不需要了，但我还是坚持一切照常进行。过后回来马来西亚时，应该是冷进骨子里了，我不停冷颤了差不多一个月。也试过顶着高烧进直播室，即便上司坚持让我休息，但我认为只要还能开口，就没有休息的理由，最后是被抬出直播室的。”
“更试过顶着刚开刀的身体，冒着冷汗忍着痛，撑完几个小时的电视直播，撑到回家马上晕倒。回想起来，也真的太多太多了。这些都是壮举吗？还好我没死去。谢谢我爱的妈妈，还有亲爱的菲比，对不起！”
“柔软却有力量，宠爱但不放纵”这就是Phoebe心目中理想的自己。人生的道路，一路走来，Phoebe现在的状态算是那种努力过了，就会知道自己的极限。追求和别人一样的状态是毫无意义的。现在蛮无畏的。谁有资格定义美丑，成功或失败？生存需要费尽力气，何须为了所谓的社会期待而迷失自己呢？活在当下的人生信念，不要成为别人会喜欢的人，而是要喜欢自己每一个当下的状态。唯有懂得自我欣赏，生活才会发光。
