阅读提升气质?推荐姊妹们治愈系书单,用文字丰富日常
在庸庸碌碌的日常里,不妨挑一本好书阅读,治愈疲累的心灵吧!
生活有点丧,偶尔需要寻找温暖与希望亮光。编辑特别推荐必读的治愈系书籍,让你能从书中发现不一样的角度,书里的文字或故事或许会戳中你、治愈你并给你面对和成长的力量。
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:Robert de Board
许多人都评价它为国民心理学的入门书籍,故事的主角是“柳林风声”中的动物们,蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。书中详细地记录了蛤蟆先生十次面谈的过程,它在苍鹭的引导下,一步步看到自己的内心,最后重新幸福起来。你可以把自己当成蛤蟆先生,跟着苍鹭探究自己的内心,非常疗愈人心。
《这世界很好,但你也不差》
作者:万特特
这不是一般的“鸡汤类”书籍,而是能让你“人间清醒”的好书。里面有20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。
以下是编辑很喜欢的的几段文字:
“一个女孩,她是否过得快乐,与天气无关,与年纪无关,只和她遇到了什么样的人,过着怎么样的人生有关。”
“生活中有四件事可以改变你,爱、音乐、文字和失去,前三件事让人心生希望,请允许最后一件使你变得勇敢。”
《人间值得》
作者:中村恒子、奥田弘美
未来岁月漫长,依旧值得期待。人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。
作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。
《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》
作者:Guy Winch,Ph.D
书中包含了日常生活中人们常常碰到的各种心理问题,包括拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑这七大心理创伤,每一种心理创伤都写清了具体的原理,并给出多种相应的解决方法。
这是一本把理论和实践集合得相当好的书,可以用来当作心理问题的“急救箱”,让你在不找心理咨询师的情况下,也能独立解决大部分的心理问题。
《山茶文具店》
作者:小川系
《山茶文具店》是备受好评的暖心之作。在镰仓,有一家帮人代笔的文具店,每代店主均由女性担任,只要有委托便会接受,即使是餐厅的菜单也会帮忙。 不知不觉间,雨宫鸠子成为了低11代传人,而与外祖母之间的误会,以及开始独自一人活在世上的恐惧,使她充满迷茫。书中有16封信:给死去宠物的吊唁信、宣布离婚的公告信、拒绝借钱的回绝信、写给挚友的分手信……一封封代笔信是客人们的写实生活,也是一节节人生的课堂。